不手淫、不释放通常没有害，在正常的生理情况下，即使不手淫、不释放，当生殖腺内精液储存过多时，也会通过生理性遗精排出或者自身代谢的方式分解，通常对身体也没有不良影响。
不手淫、不释放通常对身体没有影响，男性在青春期后由于性器官逐渐发育成熟，性激素分泌会增多，会有性冲动。男性还未结婚，无性生活的情况下，即使不手淫、不释放也通常没有害，机体会出现生理性遗精，每个月遗精1-2次，可将多余的精液排出到体外，这对身体通常没有不良影响。如果没有生理性遗精，精液也可能被人体的一些器官分解代谢掉，后续还会继续产生新的精液储存在精囊之内。平时保持规律生活、适当运动，可抑制住性冲动。反之，男性频繁手淫可能引起尿路感染、前列腺炎或者影响性功能，手淫时如果没有注意尿道口的卫生，细菌容易通过尿道口逆行进入到膀胱，频繁手淫易引起尿路感染。手淫时前列腺腺管处于开放状态，细菌也容易逆行进入到前列腺，频繁手淫也容易引起前列腺炎。
频繁手淫还可能影响性功能，长期反复摩擦龟头，可引起龟头敏感性下降，长期如此可能引起勃起功能障碍、早泄等。因此男性尽量不要养成频繁手淫的习惯，这样能减少泌尿生殖系统疾病的发生，并且有更多的精力投入到学习、工作以及生活中。