一般建议两岁宝宝1天喝2次奶。两岁宝宝第1次喝奶可以安排在早餐后2小时左右，第2次喝奶可以安排在晚餐后或下午的餐后2小时左右，每次喝奶量需控制在200-250mL，1天喝奶量在400-500mL，能够满足宝宝生长发育所需营养。
虽然两岁宝宝喝奶有助于保护消化系统，且具有滑肠润燥的功效，可缓解便秘，但不宜一次饮用过多，因两岁宝宝的胃口较小，若在餐前喝奶，会让宝宝产生明显的饱腹感，减少主食摄入，导致进食食物量和种类较少，长此以往可能出现营养物质摄入不足，导致缺乏维生素或微量元素，因此家长需要注意尽量避免让宝宝在餐前喝奶。对于两岁宝宝而言，除喝奶外，家长还应让宝宝正常进食1日3餐，做到营养均衡搭配，保证优质蛋白的摄入量，如鱼、虾、肉、蛋等，以及新鲜的蔬菜和水果，同时还应搭配谷物及淀粉类主食，如粥、馄饨等，才能够给宝宝一个合理的膳食营养，为身体生长发育提供多种营养物质。