耳垂下面长个疙瘩捏着疼是否可以自愈，需要根据具体病因而定。一般考虑是耳垂下面出现单个毛囊炎，这种情况下如果症状较轻，则大多数可以自愈。但也有可能患有皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、瘢痕疙瘩等疾病，这些情况下通常不能自愈，往往需要采取相应治疗后才可恢复，建议及时就诊采取相应措施。
1、毛囊炎：多由于单个毛囊以及周围组织急性感染，而引起化脓，表现为耳垂下面长个疙瘩捏着疼的现象，随着病情发展可能出现脓肿。大多数可以自行破溃并自愈，通常不需要采取治疗措施。如果长期未好转或疼痛加重，则需要医生在无菌操作下切开引流，及时将脓液排出改善症状；
2、皮脂腺囊肿：由于皮脂腺导管被堵塞，导致分泌的物质不能及时排出，可能会在耳垂下面形成囊肿，属于良性病变，如果长期刺激，有可能会引起疼痛，即耳垂下面长个疙瘩捏着疼。对于小的囊肿可以直接切除，往往预后较好。而对于大的囊肿，且生长速度较快，必要时进行外科手术彻底切除囊肿，以免残留而导致后期反复发作；
3、淋巴结肿大：多为机体出现炎症引起局部淋巴结肿大，当合并扁桃体炎、中耳炎等疾病时，容易导致耳垂下面的淋巴结肿大，表现为耳垂下面长个疙瘩捏着疼的现象。通常需要针对疾病进行治疗，可使用红霉素、氧氟沙星等药物，一般随着炎症消退，疙瘩也会随之逐渐缩小，直至消失；
4、瘢痕疙瘩：可发生在各个部位，常继发于皮肤创伤，如打耳洞或外伤。可表现为红色坚硬的丘疹，并且体积会逐渐增大，但不必过于担心，这是一种良性的肿物，不会对身体健康产生严重危害，可能会影响局部的美观性。通常采取封闭治疗，如外用曲安奈德。如果治疗效果不佳或者瘢痕疙瘩体积较大，必要时可以选择手术切除联合浅层X射线治疗。