脚底起了一个白色凸起的东西可能是胼胝、鸡眼、跖疣、足癣、点状掌跖角化病等引起，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、胼胝：由于脚底长期受摩擦和压迫引起，出现局部皮肤发黄、粗糙，常伴有明显隆起的白色疙瘩，质地略硬。可在医生指导下用热水浸泡疙瘩部位，待其软化后，由医生用手术刀片削除表面角质层。
2、鸡眼：由于长期受机械性刺激导致，出现脚底皮肤增厚症状，伴有中央有角质栓的白色或黄色疙瘩。可在医生指导下使用水杨酸软膏、尿素乳膏等药物涂抹，严重时遵医嘱进行鸡眼挖除术治疗。
3、跖疣：是感染人乳头瘤病毒所致，皮损初起为细小发亮的丘疹，可逐渐增大，继而形成白色、淡黄色、淡褐色的丘疹，表面粗糙，可遵医嘱使用氟尿嘧啶乳膏、水杨酸软膏等药物涂抹，药物效果不佳时，可采取冷冻、激光等方式治疗。
4、足癣：由于真菌感染所引起，导致脚底出现疙瘩、水疱等皮疹，长期浸渍后呈白色，还会引起干燥、脱屑等情况。可以遵医嘱涂抹酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏进行治疗，外用药物效果不明显可遵医嘱使用盐酸特比萘芬片、伊曲康 唑胶囊等口服药物治疗。
5、点状掌跖角化病：多与基因突变有关，表现为脚底部位有角质性丘疹，呈圆形、椭圆形，为皮色或白色，质地稍硬，可在医生指导下使用水杨酸软膏、尿素乳膏等药物治疗。
平时应注意保护脚部，鞋子尽量宽松、舒适，避免用脚踢踹硬物。