脚受伤后肿不消可由多种原因导致，包括处于恢复期、下肢体位低垂、活动量过少、过早活动、局部静脉受损、组织损伤严重的原因。脚受伤后一般经过保守、手术治疗后，都需要使脚部予以一定程度的制动，来缓解疼痛，减轻局部组织肿胀，让组织得到修复。
1、处于恢复期：脚受伤后可导致毛细血管、肌肉等软组织损伤，以及骨裂、骨折等，造成局部肿胀。这种损伤恢复正常需要一定的时间，肿胀也不是短时间内就可以消退，不用过于紧张，一般7天左右逐渐消退；
2、下肢体位低垂：人体的血液循环系统，通过心脏挤压将血液输送到四周，在四周进行物质交换之后，一般通过肌肉的收缩，将血液运回心脏，完成血液循环。如果脚长期处于低垂状态，受重力因素影响，血液回流缓慢，动力不足，会出现脚伤后肿不消的情况发生。一般适当抬高脚部，改善低垂状态，浮肿就会有所缓解；
3、活动量过少：脚受伤功能恢复期间，未给予及时、充分的功能锻炼，肌肉的力量减弱，也可能使回流受到影响，导致脚伤后肿不消。在医生要求制动的情况下，可以适当的局部按摩，促进局部血液循环，加快消肿的速度；
4、过早活动：如果脚踝扭伤后，没有遵医嘱休息、制动，过早进行患处的活动，使脚损伤部位不能充分的修复、吸收，也会导致脚踝受损后肿不消的情况，建议患者严格执行制动、休息，有利于症状的缓解；
5、局部静脉受损：如果患者静脉受损，或者出现下肢静脉血栓时，阻碍血液的正规回流，从而出现受伤之后肿胀、消退缓慢的情况发生。建议及时到医院就诊，进行彩超检查，明确诊断并治疗；
6、组织受损严重：脚受伤后周围组织损伤严重，发生粘连、痉挛、萎缩等，都会造成局部血液循环障碍，回流受阻，导致肿不消，需根据情况采取药物消肿，手术分离粘连部位等治疗措施。