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心率过快怎么降下来

郝盼盼心血管内科副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲全国第24

心率过快的患者可以通过生活调整、药物调整控制心率。心率是指正常人在安静状态下每分钟的心跳次数,一般在60-100次/分,一般年龄越大心率越慢,年轻人的心跳比老年人快,女性的心率比同龄男性快。除严重的心律失常以外,一般脉搏和心率相同,所以当感觉心慌时可以通过摸脉搏、听心跳判断心率是否过快。

1、生活调整:发现心率过快时应当立刻坐下或平躺休息,调整自己的情绪。此外,在平时的生活中注意低脂肪、低热量、低胆固醇饮食,做饭少放油、盐,少吃肥肉。可以进行适当的运动,长时间坚持下来心率过快会有所缓解。同时保持心态平和,避免情绪大起大落;

2、药物调整:如果通过调整情绪,或者休息十分钟后心率仍然很快,可以选择口服药物进行治疗。一般以短效的药物为主,如酒石酸美托洛尔片,如果服药1-2个小时后心率还是很快,需要立刻到医院就诊,进行心电图等检查找出引起心率加快的原因。如果是轻度心功能不全和单纯的窦性心动过速导致的心率加快,可以用富马酸比索洛尔片等药物治疗;如果是重度心功能不全引起的心率过快,则需采用洋地黄类的降心率药物,如地高辛。

心率是神经内分泌机制的体现,如果心率过快提示交感神经过度兴奋。患者长期的心率过快对心血管方面不是很好,可以加重心血管负荷导致心衰。所以出现心率加快应持续关注和重视。

2023-10-17
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