温肾利水是一种中医治疗方法，旨在通过温补肾阳来促进体内水液的代谢与排出，具体可以前往医院肾内科就诊，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。
肾具有多种重要的生理功能，如果肾阳不足，会导致肾的气化功能失常，水液代谢障碍，出现水湿内停的情况。温肾指的是运用具有温补肾脏阳气作用的方法或药物，补充和振奋肾阳，常见的温肾方法包括使用温热性质的中药，如附子、肉桂、杜仲等，或者采用艾灸、热敷等中医外治法作用于肾经相关穴位。
利水则是通过促进尿液的生成和排泄，消除体内多余的水湿，既可以通过直接使用具有利水渗湿作用的中药，如茯苓、泽泻、薏苡仁等，增加尿量、排出水湿，也可以通过温补肾阳，恢复肾的气化功能，从而间接达到利水的目的。
温肾利水的治法常用于治疗因肾阳亏虚导致的水肿、小便不利、腰膝酸软、畏寒肢冷等病症。如在中医临床上常见的肾阳虚水肿，患者常表现为全身浮肿，尤其是下肢较为明显，按之凹陷不易恢复，伴有怕冷、乏力、腰膝冷痛等症状。此时采用温肾利水的方法，能够有效地消除水肿，改善症状。
在日常生活中，应注意保持规律的作息和 饮食习惯，避免过度劳累和熬夜，多食用具有温补肾阳作用的食物，如羊肉、韭菜等。同时，适量运动也有助于促进体内水液的代谢与循环，增强身体的抵抗力。