甲流即甲型流感，患者在患病期间，通常可以喝瘦肉粥，对于身体恢复有一定较好的帮助。恢复过程中，建议此类患者可以吃的食物包括粥类、肉类、蛋类、水果、蔬菜，能够在一定程度上促进恢复。
1、粥类：如八宝粥、青菜粥、瘦肉粥等，这些食物易于消化，不会给肠胃带来过重的负担，同时能够补充身体所需的水分和营养。
2、肉类：如牛肉、羊肉、鸡肉等，这些食物富含优质蛋白质，有助于提高机体抵抗力，促进身体恢复。
3、蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品也是优质蛋白质的良好来源，可以为甲流患者提供必要的营养支持。
4、水果：如橙子、柠檬、草莓等富含维生素C的水果，有助于增强机体抵抗力，减轻甲型流感导致的症状。
5、蔬菜：如菠菜、胡萝卜等富含维生素和膳食纤维的蔬菜，有助于补充营养，促进病情恢复。
虽然上述食物有助于甲流患者的恢复，但食物并不能直接治疗甲流。在恢复过程中，感染甲型流感的患者饮食应均衡多样，避免偏食或暴饮暴食，应避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重咽喉不适，同时保持充足的 水分摄入有助于稀释痰液，缓解咳嗽等症状。若病情加重或持续不愈，应及时就医并遵医嘱进行治疗。