不练抬头宝宝是否可以抬头需要根据宝宝具体发育情况而定。出生以后发育正常的宝宝，不练习抬头也可以很好地抬头，早产儿或者是出生以后发育较差的足月儿，如果不练习抬头可能就会出现不会抬头的现象。
1、正常的健康足月儿：如果宝宝是正常的健康足月儿，出生时候体重达标，出生以后没有新生儿并发症的产生，生长发育情况较好，喂养情况良好，不需要进行抬头的练习就能够抬头。因为抬头是神经系统正常发育的一个过程，发育情况较好的宝宝出生后3个月左右就能够很稳地抬头，而且颈椎曲度也形成，甚至有的宝宝出生后1个月左右就能够抬头。不过如果能够辅助抬头练习，可以让宝宝抬头更稳、更好，但是也需要做好宝宝颈部的护理，避免宝宝因刚开始抬头不稳损伤颈椎；
2、早产儿或者是出生以后发育较差的足月儿：如果宝宝是早产儿或者发育较差的足月儿，出生以后患有多种疾病，比如先天性心脏病、颅内出血、新生儿肺透明膜病、新生儿窒息、新生儿严重感染等，就可能会导致宝宝大脑细胞受损，影响正常的大脑功能发育，造成神经系统功能障碍，如果不进行抬头练习，宝宝可能会出现抬头发育时间晚、神经系统功能 欠佳等，比如造成发育迟缓、不会抬头、不会独坐、肢体运动功能障碍等。需要不断进行抬头练习，促进宝宝神经系统功能的恢复。
宝宝的生长发育是一个动态的过程，需要定期前往医院儿科进行体格检查，全面掌握宝宝发育是否正常，并按医生的指导进行抬头练习、被动操、主动操训练等，促进宝宝成长。