孩子不爱喝水,如果无不适表现,可能是由于体内本身不缺水所造成,这属于正常情况,一般不需要进行特殊处理。但若孩子尿液发黄,可能提示身体缺水,此时要想办法让孩子多喝水,如借助工具、保持均衡饮食等。
1、无需处理:母乳喂养或已经开始添加辅食的孩子,如果大便以及尿量正常,且没有哭闹表现,说明孩子体内不缺水,此时不爱喝水也属于正常情况,无需再次补充水分;
2、借助工具:如果天气比较热,或者孩子的尿液有点发黄,说明孩子体内已经开始缺水,如果还是不爱喝水,可以更换孩子喜欢的杯子,激发孩子喝水的兴趣;
3、保持均衡饮食:孩子不爱喝水时,家长可以让孩子适量喝牛奶、粥、汤,或吃水果等,可以从其他饮食中吸取水分;
4、其他方法:可以适当在水中添加果汁或者其他有味道的饮品等,激发孩子喝水兴趣。另外,家长也应该为孩子树立榜样,自身做到多喝水,营造出爱喝水的家庭氛围感。平时可以对孩子说明多喝水的好处,增强孩子主动喝水的意识。
家长应当让孩子养成喝白开水的习惯,尽量避免让孩子喝含糖多、口味丰富的饮料。因为孩子表现出口渴的时 候,说明缺水时间较长,所以要在孩子口渴前提醒孩子喝水,避免出现皮肤干、便秘等情况。