0-3个月婴儿缺乏肠道益生菌，可导致肠道产气增多，出现腹胀不适症状。做排气操可以将气体排出体外，常用方法包括顺时针腹部按摩、向下腹部按摩、蹬单车、双腿蜷缩等。
1、顺时针腹部按摩：操作者将双手搓热后，以婴儿肚脐为中心，顺时针按摩4-8圈。
2、向下腹部按摩：向下轻抚婴儿腹部，可同时双手交替进行，也可单手进行，有助于促进肠道蠕动。
3、蹬单车：双手握住婴儿脚踝或小腿，使其交替向腹部蜷缩，像蹬自行车一样交替进行，完成8次左右即可，能促进肠道内多余气体排出。
4、双腿蜷缩：可以同时使婴儿蜷腿，尽量靠近腹部，然后顺时针转动，幅度不宜过大；
除了上述常见操作方法以外，还可以进行单手单膝交叉触摸等，操作者一手握住婴儿胳膊，一手握住对侧小腿，抬起后相互触碰，左右交替进行，可以帮助排出气体。
如果婴儿没有哭闹、睡不安稳、吐奶等异常表现，不需要频繁进行排气操，而且也不要在刚吃完奶后做排气操前，以免引起呕吐。如果不见好转，可以前往医院儿科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。