半夜2点到3点老是做噩梦惊醒的症状比较常见，如果是偶尔出现，可能与生理性因素有关。如果频繁出现，或伴有其他不适，可能是病理性因素引起，如睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等，需及时就医治疗。
一、生理性因素
若近期生活或者工作压力比较大，心情烦闷不适，突然受到惊吓，或出现重大变故，如亲人去世等，都可能引起神经衰弱，影响睡眠质量，出现半夜2点到3点老是做噩梦惊醒的症状。可以在医生指导下辨证服用安神类的药物，如安神补脑液，枣仁安神胶囊、甜梦胶囊等，同时需要向亲人倾诉，缓解压力，获取精神安慰。
二、病理性因素
1、睡眠障碍：多与作息不规律、压力大等原因有关，会出现入睡困难、晚上容易醒、做噩梦等症状，会出现半夜2点到3点老是做噩梦惊醒的情况。需要在医生指导下服用地西泮片、佐匹克隆片等镇静类药物治疗；
2、焦虑症：患者容易焦虑不安，对各种事情，尤其没发生的事情过度担心，会影响睡眠，出现入睡困难、多梦、惊醒等症状，也会出现半夜2点到3点老是做噩梦惊醒的情况。可在医生指导下服用地西泮、曲舍林等抗焦虑药物治疗，也可以进行心理治疗，平时可以参加一些集体娱乐活动，转移注意力；
3、抑郁症：抑郁症发病与遗传、环境压抑、慢性疼痛等多种因素有关，表现为情绪低落，对很多事情失去兴趣，严重者有自杀倾向，也会影响睡眠，出现半夜2点到3点老是做噩梦惊醒的情况。需要前往心理门诊进行心理疏导，在心理医生指导下，服用氟哌噻吨美利曲辛片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁的药物治疗。
总之，出现半夜2点到3点老是做噩梦惊醒的症状时，首先需要放松心情，排除精神方面的压力。日常可以尝试多跟他人交流，调节心情，平时可以喝点玫瑰花茶、菊花茶等茶水，辅助缓解不适。做噩梦严重影响睡眠时，要及时就医治疗。