黑咖啡是一种常见的咖啡饮品，在日常生活中受到很多人的喜爱。通常情况下，早上喝黑咖啡可以起到提神醒脑、开胃助食、利尿消肿、补充营养等作用。
1、提神醒脑：黑咖啡中含有的咖啡因可作用于中枢神经系统，早上饮用后可以起到提神醒脑、使人注意力集中的作用；
2、开胃助食：早上适量喝黑咖啡有助于胃酸分泌，可以促进胃肠运动、增进食欲的效果；
3、利尿消肿：咖啡因作用于循环系统，有一定的利尿功效，部分人群饮用后还可起到消肿作用；
4、补充营养：黑咖啡中含有钾、镁、铜、锰、碘等矿物质以及微量元素，适量喝可以补充人体所需的营养，有益于身体健康。
黑咖啡适量饮用即可，应避免长期、大量饮用，以免身体出现不适症状。此外，如果饮用者存在失眠、胃溃疡等情况，不建议喝黑咖啡，容易导致病情加重。