女人体寒湿气重，可能因肾阳虚、脾胃阳虚等导致，可以吃具有温肾阳祛湿、健脾祛湿等功效的药物。应由专业中医师辨证论治后，根据体质、症状等具体情况，给予合适的药物进行调理治疗较好。
1、温肾阳祛湿：若女人出现腰膝酸冷、四肢不温、口淡不渴、月经量少、颜色暗红、白带清稀量多、痛经等症状，可能为肾阳虚导致体寒湿气重。建议使用温肾阳、祛湿效果的药物，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。还可配伍使用牛膝、车前子等药物，增强利湿、温肾的效果；
2、健脾祛湿：若女人出现胃痛而喜温喜按、喜欢喝热饮、四肢不温、食少腹胀、便溏等症状，可能因脾阳虚弱、水湿内停导致，属于体寒湿气重的一种。需使用温脾阳、健脾祛湿的药物，如附子理中丸、参苓白术散、人参健脾丸等，有温阳健脾、行气利水的作用，可以通过健脾达到祛湿气的效果；
3、其他：体寒湿气重的女人，若小腹湿冷症状较重，可在上述药物中配伍使用温经散寒的药物，如干姜、附子、肉桂等。若女人湿邪凝滞症状较重，可配伍祛湿药物治疗，如茯苓、薏米、藿香等。若四肢关节湿冷症状较重，需祛风除湿痛，可配伍使用威 灵仙、木瓜、秦艽、桑枝等药物治疗。