想要去黄，可以吃一些具有健脾胃、补气血、祛湿热功效的食物或药物来改善。在中医看来脾胃虚、气血虚、肝胆湿热等通常会造成皮肤发黄，可以通过健脾、补血等方法进行去黄。
一、脾胃虚：
1、食物：脾胃虚的人群通常会造成脾气运化不足，进而会影响血液正常运行及分布，造成血液流通不畅，出现脸色暗淡、发黄的症状。症状较轻者，可以适当通过饮食调理，比如多吃一些健脾类药食同源的食物，像山药、小米、南瓜，可以帮助健脾和胃；
2、药物：也可以遵医嘱吃一些健脾类的药物来调理，比如口服参苓白术胶囊，能够起到益肺气、补脾胃的功效，或者适当吃一些归脾丸，帮助养血安神，调理脾胃的气机，以改善脾虚造成的皮肤发黄。
二、气血虚：
1、食物：气血虚会出现面色萎黄，平时可以适当吃一些能够帮助补气血的食物，比如红枣、红豆、枸杞等，具有一定的补气养血功效，可以帮助滋润气血，从而改善皮肤黄的症状；
2、药物：也可以适当服用一些中成药来调理，比如乌鸡白凤丸、人参健脾丸、驴胶补血颗粒等，可以起到一定的益气生血作用；
三、肝胆湿热：
1、食物：肝胆湿热会出现肝气郁结、胆汁阻滞，从而出现发黄，可以吃一些祛湿热的药食同源食物，如冬瓜、绿豆、薏米等；
2、药物：也可以通过服用一些中成药来祛湿，如龙胆泻肝丸、茵栀黄口服液等，都具有祛肝胆湿热的功效。
建议想要去黄的患者前往中医科就诊，进行问诊、望诊等，以明确诊断。