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70岁老人喝什么奶粉好

叶旭军综合医疗科主任医师
武汉大学中南医院三甲复旦榜 A++

70岁老人喝什么奶粉好,一般需根据身体情况而定。如70岁老人存在缺钙时,建议喝中老年高钙奶粉。如果患有糖尿病,则应优先选择降糖奶粉。若存在高血脂,则需考虑脱脂奶粉。

1、中老年高钙奶粉:由于70岁老人的抵抗力较弱,而奶粉含较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,因此,每天适量服用奶粉可起到补充营养、提供能量等作用。如果老人存在缺钙的情况,容易引起骨质疏松,此时建议选择钙含量较高的中老年高钙奶粉。其是钙盐与奶粉的混合物,专为补钙人群配制,但建议选择时注意看产品说明书上标定的钙盐含量,以便更好地满足自身钙质需求;

2、降糖奶粉:如果老人患有糖尿病,应选择适合老人的降糖奶粉。此类奶粉在无糖奶粉中额外加入一定量的有机铬,对于体内铬缺乏的70岁老人可能有一定的辅助作用,可以防止血糖陡然升高;

3、脱脂奶粉:若70岁老人患有高血脂,可选择低脂肪奶粉,也就是脱脂奶粉。其通过将新鲜牛奶的脂肪分离,可避免过多摄入脂肪,又可达到摄入多种营养的作用。

2023-10-07
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