青春期乳房捏着里面一坨硬的东西，可能是正常乳腺组织，也可能是乳腺增生、乳腺肿瘤。建议出现相关症状后，及时到医院就医，由专业的医生明确具体是什么。
1、正常乳腺组织：乳房内有较多乳腺组织，例如乳腺小叶、乳腺管、腺泡等，触摸时会表现为硬块样，一般不伴有疼痛、肿胀等其他不适症状，通常也无需进行特殊处理；
2、乳腺增生：如果青春期体内雌激素水平持续升高，会持续对乳腺产生刺激，导致乳腺内组织发生增生性变化，触摸会感觉发硬，部分患者会伴有乳头疼痛感，并且乳腺疼痛随月经呈周期性变化，即月经前疼痛明显，月经过后疼痛减轻，有时乳头可能有血性液体流出。若疼痛明显，可遵医嘱口服乳宁片等药物治疗；
3、乳腺肿瘤：如果患者存在乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等，受癌细胞刺激，可导致乳房肿痛，乳房可触摸到肿物。建议患者立即前往医院做乳腺超声检查，根据情况采用手术切除病变治疗。