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嘴发甜调理脾胃吃什么

聂里红脾胃病科副主任医师
北京中医药大学东直门医院三甲

嘴发甜调理脾胃,建议吃中药、中成药,以及通过食物进行改善。嘴发甜通常由于脾胃功能受到影响,导致脾胃湿热,常可表现为舌苔黄腻。

1、中药:如通草、车前草、茯苓、黄芪等,这类药物可以清热止渴、补气健脾、益气固脱,在一定程度上可以调理脾胃。如果嘴发甜的同时伴有大便秘结,可以选择通便的中药,如生甘草、胖大海等,具有清理肠胃、通便、调理脾胃的作用,可帮助缓解嘴发甜的症状;

2、中成药:如平胃散、香砂平胃丸、湿热片、木香顺气丸、清热祛湿颗粒、杏苏二陈丸等药物,具有健脾燥湿之效,可以用来调理脾胃,继而缓解嘴发甜的症状;

3、食物:多食新鲜蔬菜、水果,如冬瓜、山药、白萝卜、大白菜、胡萝卜、香蕉等,上述食物富含膳食纤维,有助于消化,以达到调理脾胃的作用。还可以选择红豆薏仁汤、葛根芩连汤等进行食疗,这类食物具有清热祛湿的作用,也可帮助调理脾胃。

嘴发甜调理脾胃,平时注意规律饮食,清淡饮食,少吃肥甘厚腻的食物,尽量少饮酒、少抽烟,同时积极坚持适量运动,如慢跑、瑜伽等。

2023-11-30
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