女生下巴长了一根白色的长毛，一般和缺乏微量元素有关，也不排除是毛囊异常所致，可以到医院做微量元素检测和毛囊结构的检查，根据原因选择有效的方式进行改善。
1、缺乏微量元素：女生在生活中经常偏食或者挑食，会导致体内微量元素缺乏，摄入营养无法满足机体所需，会引起毛囊营养缺乏，所以长出来的毛发可能缺乏黑色素，有些发白，如果累及下巴区域，可能在早期导致女生下巴长了一根白色的长毛的现象，可以从饮食上作出调整，多吃富含维生素和微量元素的水果、蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，并注意下巴部位的清洁、卫生；
2、毛囊异常：女生下巴长了一根白色的长毛和体内毛囊异常有直接关系，毛发是从毛囊部位生长出来，在毛囊受到外界以及内在各种因素的刺激下会发生炎症，炎症刺激毛囊变异后会导致长出的毛发不太一样，如果累及下巴区域，也会有女生下巴长了一根白色的长毛的情况，可以到医院做毛囊检测，使用药物治疗，比如红霉素软膏缓解毛囊部位的炎症，也可以通过激光将下巴部位的毛发祛除。