嘴里有个透明的小泡一直不好，通常考虑与饮食刺激、机械刺激、黏液囊肿、口腔单纯疱疹有关，需及时明确诱因后进行相应处理，从而及早缓解不适症状。
1、饮食刺激：长期进食辛辣刺激或过烫的食物，可能会刺激口腔黏膜出现水疱。需及时改正不良饮食习惯，做到清淡饮食，并适当增加维生素的摄入；
2、机械刺激：如果因牙列不齐、金属矫正器摩擦等因素长期刺激局部黏膜，可能造成水疱的表现，并引起明显的疼痛感。一般需在医生指导下进行牙齿的矫正，及时去除不良刺激；
3、黏液囊肿：可见其表面有一薄层黏膜，呈半透明、浅蓝色的圆形小疱，质地柔软有弹性，内有蛋清样透明黏液。可以选用药物烧灼腐蚀或手术切除，也可采用液氮冷冻治疗或激光治疗；
4、口腔单纯疱疹：可见成簇小水疱，似针头大小，水疱疱壁薄、透明，易溃破形成溃疡。可应用阿昔洛韦、利巴韦林进行抗病毒治疗，同时应用复方氯己定含漱液进行漱口。