自闭症孩子康复多久才有效果

到目前为止，没有一种方法能够防止自闭症发生，而且自闭症将导致患儿多方面严重而持续的紊乱，因此尽早对自闭症进行干预非常重要。由于自闭症属于广泛性发育障碍，症状涉及精神活动多个方面，在表现自闭症三大核心症状的同时，还可能伴有智力发育低下、情绪不稳定、易激惹、多动自伤行为、攻击行为等。因此应采用多种方法，如教育训练、行为治疗、药物治疗等对患儿进行治疗。这些治疗需要医生、教师、家长积极配合和共同参与。到目前为止，虽然并没有任何一种方法能够治愈自闭症，但是在医生、教师、家长共同努力下，患儿的各种症状还是可以得到不同程度的改善。

对自闭症患儿来说，社交困难、行为僵化等问题不但限制着生活、学习和工作，而且缺乏特效药治愈它，于是康复训练至关重要。总体上，康复训练包括生活自理能力训练、语言能力和社会交往能力训练及行为矫正训练。生活自理能力训练首先制订具体明确的训练目标，将每一种基本的生活技能分成许多小的动作单元，在训练过程中按照小的动作单元循序渐进、由简至繁完成。比如上厕所可以分为找厕所、站在便池上方、脱裤子、排便、擦拭、穿裤子、冲厕所等动作，在具体训练时要手把手地教患儿每一个动作，让患儿直接感受到每个动作的肌肉运动，以后逐步减少帮助，直至患儿独立完成。训练期间，应对患儿的每个小进步都给予语言或物质奖励以强化效果，如穿脱衣服、饮食、大小便习惯、洗手、洗脸等训练。语言能力和社会交往能力训练首先，训练者应增加与患儿相处时间，尽量使用简单缓慢的语言，用能引起患儿兴趣的方式吸引其注意力，并要求患儿注视说话者的脸；当关系融洽后可与其面对面说话，让患儿接触说话者目光。然后，鼓励患儿使用语言并反复训练患儿用语言表达自己的愿望，把语言融入生活的每个环节，帮助他们将生活中的物品、人和事与语言相联系，增加患儿的理解力。比如帮助患儿学习姿势性语言，如点头、摇头等，给患儿做出示范，要求其模仿，然后反复训练，直到能理解为止。也可利用游戏或社交活动改善交往，询问和观察患儿的兴趣爱好，组织相应的游戏和娱乐活动，训练患儿如何与其他游戏者交往以完成任务。期间可让患儿扮演不同角色，掌握各种角色的行为方式，使他们逐步学会如何与他人交往，完成日常活动。最后，患儿父母应尽量参与训练，包括语言表达和情感交流等方面，以温柔亲切的语言和肢体语言对待患儿，勿使患儿因缺乏回应而放弃，持之以恒，直至出现反应。行为矫正训练自闭症患儿会有明显的刻板强迫行为和不良的生活习惯，家属和康复医生应为患儿制订合理的个性化的生活习惯目标，循序渐进地实施计划，不能急于求成。步骤要由简单到复杂，方法要形象、具体、直观、生动。比如可培养患儿从事一些建设性的活动，如画画、做游戏、做家务等。当患儿对改变产生抗拒、发脾气时，应耐心地坚持，对患儿的配合和进步及时给予鼓励和强化。不过需要注意，不要在患儿哭闹或发脾气时满足其要求，可待患儿情绪稳定后给予关爱和教育。最后，自闭症儿童的康复训练涉及校园、家庭、社区等多个场所，家属、老师、康复医师应做好配合，掌握好技巧。参考文献[1]王淑荣.自闭症儿童语言与社会交往能力训练[M].中国轻工业出版社,2015:40.[2]许伯宗.自闭症儿童康复训练方法[M].山东大学出版社,2014:42.

"跑步减肥多久才能看到效果因人而异，跟个人体质、肥胖的程度、每天的运动量以及饮食都有关系，在临床上并没有明确的时间节点。\n如果要想减重，饮食比运动更重要，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重，运动很重要，但是饮食更加重要。要采取限能量平衡饮食，同时结合科学的运动来帮忙，跑步，无论是快跑还是慢跑，都能够帮助消耗热量。要坚持有氧的中等强度的运动，同时要结合耐力运动。慢跑如果坚持每周5次以上，每次40分钟以上，才能带来有效地动用脂肪。同时不能操之过急，过快的体重下降会带来身体的损伤。\n建议减重需要合理的速度，每周减少0.5-1gk为宜，另外要长期坚持，防止体重的反弹，要把运动作为一个爱好，享受运动。运动是生活质量的体现，长期坚持才能带来健康，才能达到减重的效果。"

"鸡内金通常要吃1-2个月才可以有效果，因为鸡内金作为药材，它的作用是非常缓和，实际上就是鸡的嗉囊，把它剥干净以后烤干而形成。它里面含有一些消化酶，对于中医所说的实质症状，比如胃气不和、消化功能差导致消化不良，吃到食物以后会堆积在胃里不容易被排空，产生胀气等等，这些问题是可以用鸡内金。\n鸡内金要产生作用，一定要有累积的过程，所以通常疗程至少也需要一个月。在临床上很少单独用鸡内金去治疗脾胃的病变，还会配伍比如行气、消食、健脾、化痰等等这些药物一起使用。如果患者单纯采用鸡内金来治疗，时间会比较长，通常要持续1-2个月才能看到是否有疗效。"

"自闭症的康复训练方法非常多，其中循证医学证据证明有效的是应用行为分析法、人际关系训练等。自闭症无论轻重，一旦诊断明确，都要正规做康复训练。康复训练包括ABA教学方法，还有人际关系训练、技巧发展训练，主要分析如下：\n1、人际关系训练：理论基础是心理缺陷理论，自闭症儿童有共情缺陷，是自闭症患者的核心缺陷，其对他人的心理活动缺乏推测能力，注意缺陷使患者与正常人不同。从婴幼儿时期开始，不能与养育者或者照料者形成共同注意某事的能力，故患者的社会参照能力比较差，不能与他人分享情感、感觉、经验，也不能和亲人建立亲情和友谊。\n2、ABA教学方法：通过良好的行为强化和不良行为的消除，保留了好的行为，去除不好的行为，像攻击、自伤。\n3、语言障碍训练：通过视觉、词语卡、情景卡片，结合语音辅导的方法，得到改善语言表达、语言应用能力、内在的思维能力。\n4、药物治疗：如果合并精神症状，像焦虑、抑郁、强迫、多动等，可以使用精神科的药物治疗，改善相关症状。"

自闭症康复训练，目前是自闭症治疗过程中很重要的方法。该病训练方法主要包括行为分析疗法、结构化教育等康复训练方式 ，以及音乐治疗、宠物治疗等。临床需针对患者具体情况，应用合适的康复手段。因为自闭症并没有特效药物，主要是通过特殊教育和行为训练培训患儿。故应尽早开展自闭症康复治疗，以改善患者核心症状，并培养患者社会交往技能、语言能力，控制可能出现的重复和刻板行为。治疗的手段和过程目前都在理论、技术方面进行不断探讨和发展，治疗过程可能相当漫长。孤独症谱系障碍患者家属，要有心理上的准备或者适应，并对预后有一个恰当预期。

"自闭症患者的康复训练方法主要是教育以及行为途径的干预训练。例如人际交往能力的训练，包括了一个或者是多个患者互动的能力，包括但是不限于联合注意或者是共同注意的能力、友谊的建立或者是维护、社会或者是假扮游戏、社交技能以及社交投入，或者是社会性问题解决的能力，以及参与适当的小组活动的能力等等。沟通技能包括了言语和非言语的手段。向交流伙伴传递与分享体验情感或者是信息的技能，也包括影响交流伙伴的行为技能，以及理解交流伙伴意图的能力。其关键点包括提要求的能力、命名的能力、语言理解和维持对话、寒暄或者是打招呼、非言语的交流、言语交流、语用、语法、与构音、叙事能力等等。在临床上，其他的训练方法包括学习能力、动作能力、个人自理能力建设、学业能力、高级认知能力以及自我调节能力等等。"

一般情况下只要辨证准确，六味地黄丸服用2-4周的时间症状就会有一定的改善。而服用6-8周的时间，症状就会得到非常明显的缓解，甚至完全消失。六味地黄丸是一个传统的中医古方，主要由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻等六味药物组成。中医认为，六味地黄丸具有滋补肝肾的功效，可以用来治疗肝肾阴虚证。患者可以表现为头晕目眩、双目干涩、视物不清、腰膝酸软、口燥咽干、斜肋部胀满不适，甚至有隐痛的感觉。五心烦热、潮热、夜间盗汗、舌红无苔或者是舌脉上有很多裂纹，或者是舌头上虽然有舌苔，但是舌苔一块一块呈剥脱状，称之为地图舌，脉往往是比较细数或细弱的。以上这些症状，中医辨证为肝肾阴虚，六味地黄丸是专门用来治疗肝肾阴虚证的一个药物，对肝肾阴虚证的缓解具有非常不错的效果。只要辨证准确，服用2-4周就可以见效，6-8周基本上很多症状就会得到明显缓解。如果服用了6-8周的时间，症状仍然没有得到缓解，一般情况下，可能由于辨证不准确，导致用药出现了错误。所以这时候，一般需要在医生的正确指导下，再选择合适的药物进行治疗。

燕窝一般需要坚持三个月以上才会有效果，并且需要隔上2天或3天食用一次，成人1天吃干燕窝5g即可。　　燕窝不但对女性有养颜及改善皮肤的作用，而且对治疗小孩食欲不振、脾虚及胃功能较弱也有帮助。此外，燕窝有润肺、益气之功效，对多痰多咳的患者有很好的功效。对于老人、体弱人士不仅能促进新陈代谢，还增强身体免疫能力。男士因工作劳心或吸烟，服用后可使精神饱满，精力充沛。因此男女老少皆宜食用燕窝。但若患者想要达到理想效果，则不能短期大量食用，而需少量长期坚持，一般需90天以上才可见效。　　食用燕窝进行滋补时需要有耐心，其为一个循序渐进的过程，不可操之过急。

"当进食不容易消化的食物、暴饮、暴食，可以单用鸡内金磨成粉，会有一定帮助消化的作用。对于病情较轻的患者有作用，具体吃多久因人而异。如果严重者，单纯使用鸡内金效果不佳。\n鸡内金主要适用于饮食不当后引起的积食、两肋胀满症状，有较强的消食、化积作用。如果严重者，单纯使用鸡内金效果不佳。鸡内金除了适用于消化不良以外，对肾虚、遗尿也有一定作用。此药很少单药使用，与其他中药联合作用效果会更好。有研究表明，鸡内金对结石病，如肾结石、尿道结石有一定作用。单纯使用鸡内金是短暂民间药方，建议到医院就诊，进行系统诊治。因为结石病人，如胆结石在胆囊里可能无明显症状，如果结石排到胆管里，可能会引起急性化脓性胆管炎的严重症状，建议应该系统诊治，不应单纯依靠鸡内金进行治疗。\n对于消化系统还没有发育完全的儿童，吃鸡内金时也不适合直接服用，因为可能会对宝宝的脾胃造成非常大的伤害。宝宝如果吃鸡内金，也需要添加一些其他食物，比如可以将鸡内金研磨成粉末之后放在煎饼或者鸡蛋羹蒸吃。虽然鸡内金具有非常好的营养价值，但是在平时生活中使用也要注意适量，不可以长期服用，要在医生的指导下进行使用。"