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吃萝卜会胀气吗

陶文惠消化内科主任医师
武汉大学中南医院三甲复旦榜 A++

萝卜种类较多,包括胡萝卜、白萝卜,食用后会胀气的萝卜通常是指白萝卜。少量吃白萝卜,通常不会出现胀气。但食用过多,则可能会出现胀气,主要是由于大量进食萝卜后,可在肠道酵解产生硫化氢和硫醇,抑制二氧化碳吸收,导致肠道内产生大量的气体,给胃肠造成负担,进而出现胀气。

另外既往患有胃肠道疾病的人群,比如胃炎、消化不良等,本身胃肠蠕动会减少,如果再食用萝卜这种容易产生气体的食物,就会造成胃肠道更重的负担,使得出现胀气。

若胀气长期存在,需要及时就医,进行胃镜等检查,明确诊断后再进行治疗。比如可以在医生的指导下,服用多潘立酮等药物促进肠胃蠕动,缓解胀气。同时在平常也要少食用易产气的食物,比如红薯、土豆、南瓜等。还需适当运动,比如跑步、瑜伽等,可促进胃肠蠕动,以减少胀气的发生。

2023-10-14
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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