男性禁欲的坏处，主要包括不利于缓解压力、易引发前列腺疾病、影响内分泌功能、诱发性功能障碍、影响生育能力等。对于日常出现不适症状时，建议积极就医处理。
1、不利于缓解压力：男性适当进行性生活或者手淫，可以释放工作和生活导致的压力，放松身心，如果长时间地禁欲，容易处于压力比较大的状态，压力无法释放，长此以往可能对心理健康造成一定的不良影响。
2、易引发前列腺疾病：男性长时间禁欲，会使前列腺处于充血状态，前列腺液一直无法释放，易引发前列腺炎。
3、影响内分泌功能：适当进行性生活或者手淫，可以促进雄激素的分泌，如果长时间禁欲，可能会出现内分泌紊乱的现象。
4、诱发性功能障碍：男性长时间禁欲，阴茎缺乏刺激，前列腺充血，在以后进行性生活的时候可能会出现性功能障碍。
5、影响生育能力：男性禁欲的时间过长，可能会导致前列腺炎、性功能障碍、性欲下降，进而影响生育能力。
建议男性不要过度禁欲，适当的性生活或者手淫是正常的生理需求，对于身体和心理健康是有好处的。