指甲外翻首先考虑指甲有受到外伤影响，需要将指甲部位进行修剪，其次也可能是指甲受损后出现了感染，或身体长期缺钙导致，一般需要进行抗感染治疗或补钙矫正，具体措施还需要根据自身的情况判断。
1、外伤处理：如果指甲有受到外部猛烈撞击或过度挤压，则可导致指甲受损出现外翻的现象，可以在专业医生的操作下，将外翻指甲进行适当修剪，局部使用碘伏消毒处理，再使用无菌纱布包扎受伤部位，促进伤口恢复；
2、感染治疗：如果指甲外翻，并伴有发热、肿胀、疼痛、渗出等情况，则可能是指甲受到病原菌入侵，引发局部出现感染，导致指甲外翻的情况，可以对外翻的指甲使用生理盐水进行冲洗消毒，局部可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等进行抗感染治疗，必要时还可选择阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等药物治疗；
3、钙剂补充：若身体出现缺钙的情况，也会影响指甲的生长，导致指甲表现的比较软，就可能会导致指甲出现外翻，一般需要及时补充钙剂，保持身体钙元素的平衡，一般可直接吃钙片进行补充，促进指甲生长，达到矫正效果，常见的钙片包括葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等。
建议在日常生活中养成良好的生活习惯，保持指甲的卫生干净，定期进行清理，适当食用新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白质食物，有利于身体健康。