口香糖卡在喉咙，可以通过咳嗽、呕吐将其吐出，若上述方法无效，可做吞咽动作咽下，或是行海姆立克急救法、用专业设备取出，具体应就医由医生检查后给予合适的处理措施。
1、咳嗽：主动咳嗽，通过喉咙的收缩运动将口香糖咳出，但适用于卡住位置不深者；
2、呕吐：将手部清洁干净，刺激咽喉位置，或是使用一次性压舌板刺激，产生反射性呕吐动作，将其吐出；
3、做吞咽动作：如果卡的比较深，通过上述方式不易排出，也可以做咽下动作让其向食管中排出，也可以喝些温凉的水帮助下行，注意不可以用热水，以免软化口香糖，增大黏附面积；
4、海姆立克急救法：主要用于出现呼吸困难、窒息的人群，从背后将人抱起，一手握成拳头，放在剑突与肚脐之间，另一手紧张拳头，快速向内部、向上压迫，形成冲击性气流将口香糖自喉咙喷出；
5、用专业设备取出：如果没有不适症状，仅自觉喉咙处有异物感，可以到医院，由专业医生借助喉镜等设备，使用镊子将其取出。
需注意，不可以通过进食等方式将喉咙处的卡住物下推，以免下推失败，食物在管腔内造成堵塞。