实热是中医范畴中的一种证候，是指邪热亢盛、内外俱实的病证。因热邪入侵，临床上可出现壮热烦躁、面红目赤、渴喜冷饮、胸痛痰黄等症状。
1、病因病机：实热是指机体感受热邪，或阳盛阴伤，或邪气过盛，使脏腑功能亢盛所表现出来的证候，该证的发生与情志内伤、郁而化火，过食辛辣、蓄积为热，以及脏腑功能失调等原因有关。实热不是一种独立疾病，很多疾病均可表现有实热证候，如儿童功能性便秘、支气管哮喘等；
2、症状：实热证在临床上有诸多临床表现，包括形体壮实、声高气粗、发热喜凉、口渴喜冷饮、面红目赤、烦躁不宁、痰涕黄稠、大便秘结，胸胁脘腹胀满、疼痛拒按、热痢、小便短赤，舌红苔黄而干、脉数或脉实有力等。
实热证人群首先应改变生活方式，如避免吃辛辣、刺激性食物，饮食应清淡。还可以在中医师辨证指导下应用一些清热泻火的方剂或中成药，如牛黄上清丸、三黄石膏汤等。