钙不是微量元素，而属于常量元素，如果存在缺钙的情况或想了解自身无机元素含量，建议及时到营养科或综合医疗科就诊，完善血生化、常量元素检测等明确情况。
根据各种元素在人体内的含量以及对膳食的需求量来分析，无机元素可分为常量元素和微量元素，常量元素是指在体内含量超过体重0.01%的元素，常见的包括钙、钾、磷、镁等，其中钙是人体内含量最多的无机元素之一。微量元素是指在人体内含量低于体重0.01%的元素，常见的包括铁、锌、碘、铜、锡等，能够通过参与构成酶活性中心或辅酶、激素等，在体内发挥重要生理功能。
钙主要分布在骨骼中，小部分存在于血液里，能够起到维持骨骼功能以及调节神经肌肉兴奋性、维持细胞膜的完整性等作用，长时间缺钙容易造成佝偻病、骨质疏松、全身性骨痛等疾病。建议日常多补充含钙丰富的食物，如牛奶、黄豆、豆腐、豆浆、菠菜等，缺钙严重的人群可以遵医嘱用药补钙，如葡萄糖酸钙片、三合钙咀嚼片等。
需注意，维生素D缺乏会引起钙吸收障碍，因此缺钙时可以搭配补充维生素D，如遵医嘱服用维生素AD软胶囊、碳酸钙D3咀嚼片等，但不宜大量摄入，以免造成维生素D中毒，引起高 钙血症、尿路结石等疾病发生。