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鸡蛋黄散掉还能吃吗

王蕤临床营养科副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三甲复旦榜 A++

鸡蛋出现蛋黄散掉的现象即散黄,散黄的鸡蛋是否可以食用,与引起散黄的原因以及鸡蛋是否变质有关。若散黄现象由细菌、霉菌通过蛋壳气孔进入鸡蛋内部导致,或鸡蛋出现异味等变质情况,则不可继续食用,以免引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎的症状。

除此之外,多种原因均可导致鸡蛋散黄,如鸡蛋在运输过程中受到一定的外力刺激,可导致蛋黄膜破裂,从而出现散黄的现象。若鸡蛋存放时间过长,蛋白逐渐稀化,导致蛋白中所含的水分向蛋黄中渗透,蛋黄膜被撑破,也可出现以上情况。此外,经过一段时间孵化的已受精鸡蛋也可出现散黄的现象。这些情况下,若鸡蛋未出现异味等变质情况,通常均不影响正常食用。

建议日常注意合理存放鸡蛋,避免将鸡蛋壳洗净后保存,以免部分蛋壳外存在的保护膜被洗掉,使细菌易进入鸡蛋中。此外,还需注意避免长时间将鸡蛋放于室温环境中保存,即使存放于冰箱中,也需尽量避免时间过长,以免导致鸡蛋散黄或变质。

2023-06-18
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