没怀孕老是干呕，可能与饮食因素、心理因素有关，也可能与慢性咽炎、胃部疾病等原因有关。如果干呕频繁，建议及时就医，还要在医生指导下针对原发性疾病给予药物治疗。
1、饮食因素：干呕不一定都是怀孕引起，如果不注意饮食，摄入生冷寒凉、辛辣刺激性食物，会对胃部造成刺激，导致胃部不舒服，容易引起恶心、干呕。建议注意饮食，不要吃刺激性食物，可以给予清淡容易消化的食物，能帮助改善症状；
2、心理因素：生活压力过大，导致情绪过于紧张，容易引起胃肠的痉挛反应，产生恶心想吐的情况。一般不需特殊用药治疗，注意放松心情、转移注意力即可。如果是焦虑症、抑郁症等疾病导致的老是干呕，则需要在医生指导下用药物治疗。如氟哌噻吨美利曲辛、盐酸氟西汀等；
3、慢性咽炎：指咽部黏膜出现慢性炎症，患者主要表现为咽干、咽痒、咽部异物感、分泌物增多，可能会因对局部黏膜的刺激引起恶心干呕等。可结合医生的意见给予咽炎片、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗；
4、胃部疾病：如功能性消化不良，多因胃肠动力不足引起，食物长期在胃肠道内滞留，可能对胃壁造成刺激，加重胃部负担，可能引起早饱、恶心干呕等症状。可在医生指导下给予多潘立酮，能促进胃肠动力，可以帮助改善症状。此外慢性胃炎，患者胃部黏膜处出现炎症，可能会对消化道造成刺激，导致腹胀、恶心、干呕。建议明确诊断，可给予奥美拉唑、铝碳酸镁等药物保护胃黏膜；
5、其它因素：如肝脏疾病，肝脏是人体消化系统器官，肝脏功能异常容易引起消化道方面的症状，引起上腹部不适、恶心干呕、食欲下降、厌恶油腻。此外，当高血压患者病情进一步加重，可能出现高血压危象、高血压脑病、恶性高血压，导致颅内压增高，引起恶心干呕等症状。另外，颈椎病患者颈椎刺激交感神经、椎动脉时，可导致血管缺血，导致脑部供血不足，从而引起头晕头疼、恶心干呕。可进行针灸、牵引，必要时通过手术治疗。