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8岁孩子70斤是肥胖吗

张伟令儿科主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲复旦榜 A+++

8岁孩子70斤是否肥胖,需要根据孩子的身高综合判断,或者根据我国儿童青少年身高、体重百分位数值表进行判断,8岁男孩的体重参考范围是40.64-76.98斤,8岁女孩的体重参考范围是38.4-68.46斤,稍微低于或高于标准范围可能是正常情况,不需要过度担心。

1、不是肥胖:若是体重为70斤的8岁男孩,身高在137.1-140.4cm左右,体重为70斤通常是正常的,若是体重为70斤的8岁女孩,身高在135.4-138.7cm左右,也处于正常范围之内,通常不需要采取特殊的措施,只要继续保持均衡的饮食习惯,养成良好的生活习惯,注意休息即可,不必过于担心。若身高高于正常范围较多,可能表示孩子偏瘦,应注意给孩子补充营养,保证营养摄入的全面性,多给孩子进食富含维生素以及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等,以免出现营养不良的情况;

2、是肥胖:若体重为70斤的8岁孩子,身高小于正常范围较多,应警惕肥胖的风险,家长应积极进行干预,减少摄入高热量、高脂肪的食物,并且要加强锻炼,保证营养的均衡,多给孩子吃富含维生素和蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、蔬菜、水果等。

家长应加强对孩子的监测,尽量每年带孩子去医院进行一次全面的体检,以便及时发现孩子的异常情况。

2023-01-05
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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