每天一次大便,但是都是稀便,也叫大便不成形,指的是反复大便稀软,如烂泥,见水就散开,或者大便中有不消化食物的现象,可由饮食不当、肠炎等原因引起。
1、饮食不当原因:每天一次大便,但是都是稀便,可能是摄入的粗纤维含量较少,肠道蠕动不足导致。建议调整饮食,增加富含粗纤维食物的摄入,如芹菜、黄豆芽、燕麦等,改善症状。另外如果饮食不规律、摄入食物过杂、生冷不忌,及进食过多、不易消化的食物,或者胃肠动力过快,导致食物在胃肠道内停留的时间过短,无法充分吸收水分,也会导致每天一次大便,但是都是稀便的情况;
2、胃肠道原因:如肠炎发生,可能与用药、器质性病变、感染等多种因素相关,如饮食不洁导致病毒感染,刺激肠道出现炎性反应,导致肠蠕动减弱,便会导致大便不成形。或者胃肠内的菌群异常,比例不均衡,致病菌比例升高,或由于肠道内的酸碱度以及肠壁上的保护层损伤,或肠激惹综合征等疾病导致胃肠功能紊乱,使肠道的神经和平滑肌的肌肉运动有异常,也会引起每天一次大便,但是都是稀便的情况。