每天一次大便，但是都是稀便，也叫大便不成形，指的是反复大便稀软，如烂泥，见水就散开，或者大便中有不消化食物的现象，可由饮食不当、肠炎等原因引起。
1、饮食不当原因：每天一次大便，但是都是稀便，可能是摄入的粗纤维含量较少，肠道蠕动不足导致。建议调整饮食，增加富含粗纤维食物的摄入，如芹菜、黄豆芽、燕麦等，改善症状。另外如果饮食不规律、摄入食物过杂、生冷不忌，及进食过多、不易消化的食物，或者胃肠动力过快，导致食物在胃肠道内停留的时间过短，无法充分吸收水分，也会导致每天一次大便，但是都是稀便的情况；
2、胃肠道原因：如肠炎发生，可能与用药、器质性病变、感染等多种因素相关，如饮食不洁导致病毒感染，刺激肠道出现炎性反应，导致肠蠕动减弱，便会导致大便不成形。或者胃肠内的菌群异常，比例不均衡，致病菌比例升高，或由于肠道内的酸碱度以及肠壁上的保护层损伤，或肠激惹综合征等疾病导致胃肠功能紊乱，使肠道的神经和平滑肌的肌肉运动有异常，也会引起每天一次大便，但是都是稀便的情况。