若怀孕36周胎儿6斤,需血糖监测,以排除妊娠期糖尿病,同时为避免生产时胎儿过大,可在医生指导下通过合理饮食、适当运动进行控制。正常情况下,当怀孕周期处于37-41周即可进行分娩,而正常胎儿出生体重为5-8斤。若出生体重<5斤,胎儿的身体素质会相对较差。而出生体重>8斤,则会使顺产的难度增加。如果处理不当,可能影响胎儿和母体的生命安全。
1、合理饮食:由于需保证孕妇营养均衡,因此要合理饮食,可适当摄入新鲜的水果、蔬菜、肉类,及时补充谷物、坚果等食物。但需控制进食量,以八分饱为标准即可,以免摄入过多导致胎儿过度生长。同时需避免油炸、肥肉等高热量的食物,少食多餐,均有助于控制总摄入量,进而控制胎儿体重;
2、适当运动:孕36周属于怀孕晚期,不宜进行剧烈或幅度较大的活动。此时的运动方式建议以散步为主,以感觉不累为标准。有利于促进食物的消化,避免过多热量堆积,可以控制胎儿体重,而且还有助于分娩。

