牙膏可以在刷牙时增强牙刷去除食物残渣、软垢的效果，并且能够帮助减轻甚至消除口腔异味，但是如果出现牙龈炎，通常使用什么牙膏效果都比较有限，只能作为辅助治疗手段，一般需要及时就医，遵医嘱进行治疗。
1、牙膏：一般建议使用含有抑菌物质的牙膏，或具有辅助止血、止痛、消肿等作用的牙膏，能够帮助抑制口腔细菌，辅助缓解牙龈炎引起的牙龈肿痛、出血等症状，但是不适合长期使用，以免造成口腔内正常菌群失调的问题，常见的有云南白药牙膏，但是需要注意牙膏并不具有治疗疾病的作用，因此效果有限，建议出现牙龈炎及时就医治疗；
2、治疗：牙龈炎一般与牙龈局部病原体感染繁殖有关，因此可能需要遵医嘱使用抗生素进行治疗，比如人工牛黄甲硝唑胶囊、阿莫西林胶囊等，如果牙龈炎引起比较严重的疼痛症状，还需要遵医嘱使用非甾体抗炎药治疗，比如布洛芬胶囊，严重的牙龈炎可能需要进行根管治疗。
另外，平时也应养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，少吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿，帮助减少龋坏和牙龈炎的发生概率。