毛孔里的油脂粒如果选择合适的清洁方法进行清洗，此时就算不挤也可以促进其消退，但是如果没有做好清洁工作，可能会持续存在。需要到专业机构就诊，选择合适的方法进行处理。
油脂粒是由于毛孔内的皮脂分泌过多，导致皮脂与皮肤细胞混合后堵塞在毛孔中形成的物质，其可以被氧化，之后会形成黄色、黑色的物质。
日常生活中，需要使用温和的洁面产品和正确的洁面方法，可以有效地去除皮肤表面的污垢和多余油脂，从而减少毛孔堵塞的可能性，同时还可以使用去角质的产品，也可以帮助消除油脂粒，但需要避免经常使用，以免导致皮肤屏障受损。
然而，有时候毛孔里的油脂粒过于顽固，无法通过清洁和去角质来完全清除，所以此时并不会自行消失，此时不建议用手挤，否则可能会损伤皮肤，还有可能会继发感染，出现红肿、疼痛等症状。
如果出现比较顽固的脂肪粒，可以选择果酸换肤的方法进行处理，例如高浓度果酸作用于皮肤，达到溶解油脂粒、促进角质脱落等功效，可以深层清洁毛孔。
果酸换肤，一般参考价格1000-3000元/次，治疗后10天左右可见一定改善，可以维持3-6个月的时间，但是可能会出现皮肤脱皮、红肿、烧灼感等不良反应。