造成睡眠不足胸闷的原因有很多，比较常见的原因有心律失常、心肌缺血、心绞痛。为了预防睡眠不足，平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜，晚上睡觉之前可以用温水泡脚，或喝热牛奶帮助更好入睡。如果有睡眠障碍，可以在睡前做舒缓瑜伽，听轻音乐，起到助眠的作用。
1、心律失常：睡眠不足可能会引起交感神经兴奋，导致心脏搏动频率异常，致使心律失常，引起胸闷的情况，因此会出现睡眠不足胸闷的现象，患者可以在医生指导下服用盐酸胺碘酮片、盐酸维拉帕米片等药物治疗；
2、心肌缺血：过度肥胖可能会诱发心肌缺血，而心肌缺血的患者，由于机体供血、供氧不足，可能会引起心悸、心慌的表现，可能会导致睡眠不足。睡眠不足又会引起神经系统紊乱，影响心脏的泵血功能，进一步造成胸部供血不足，引发缺血、缺氧症状，从而出现胸闷的症状，因此可出现睡眠不足胸闷的现象。患者可遵医嘱服用地奥心血康胶囊、阿托伐他汀钙片等药物治疗，平时多注意休息；
3、心绞痛：精神压力过大，可能会引起冠状动脉供血不足，导致心肌暂时性缺血、缺氧，患者容易出现心悸、失眠多梦、心慌的症状，影响睡眠质量，从而导致睡眠不足。睡眠不足会引起机体代谢减慢，增加心脏负荷，造成心肌耗氧量增多，引起迷走神经兴奋，引起支气管异常收缩的现象，从而诱发胸闷，此时也会出现睡眠不足胸闷的症状。患者可听从医生的建议，服用地奥心血康胶囊、麝香保心丸等药物治疗。
若睡眠不足胸闷的情况持续存在，建议可到正规医院的神经内科就诊，由专业的医生予以诊治，促进机体的恢复。