中学生不吃饭的危害性主要包括胃炎、营养不良、缺铁性贫血等。建议中学生保持一日三餐饮食规律，而且合理饮食，保证身体有足够的营养可供发育。
1、胃炎：中学生不吃饭，会导致胃内没有食物，胃酸分泌后就容易影响胃肠道的收缩功能，多余的胃酸会腐蚀胃肠黏膜，可能导致胃肠功能紊乱，引起胃炎等胃部疾病；
2、营养不良：中学生正值青春期，属于身体发育突飞猛进的阶段，足够的营养有助于各项身体机能的发育。中学生不吃饭容易导致身体营养物质缺乏，出现营养不良的情况，从而导致生长发育落后，出现消瘦、矮小等情况；
3、缺铁性贫血：食物中含有大量的矿物质，中学生不吃饭吸收养分的能力可能会大大降低，引发缺铁性贫血，容易出现头晕等症状，体内的免疫力也会下降。
中学生年龄尚小，可能会出现不爱吃饭等情况。建议家长在日常生活中督促其养成良好的生活习惯，还需要加强运动，保持愉悦心情，有利于身体成长。