感冒揪脖子可以起到一定的缓解效果，感冒揪脖子属于辅助治疗方法，因为颈部肌肉比较薄，所以通常不建议用手抓脖子或者刮痧治疗，以免造成严重的颈部皮肤损伤。
在中医的理论上，揪脖子能够活血化瘀、疏通经络、理筋整复等，有利于外感风邪由表散出，同时缓解咽痛、头痛、声音嘶哑等症状。感冒时揪脖子，有一定辅助改善不适的作用，比如采用穴位按压方式缓解感冒症状，如果咳嗽剧烈或咳嗽较明显，可以通过按压、按揉天突穴，缓解感冒咳嗽的症状。颈后部大椎穴也是治疗感冒常用的穴位，感冒患者可以在大椎穴刮痧、拔罐、按压，达到疏风、散寒清热的功效，对于缓解感冒引起的头痛、颈部疼痛、发热有一定治疗作用。
感冒患者在感冒期间不建议自行揪脖子，可以由专业的医生进行操作。同时感冒患者需联合药物进行治疗，如存在细菌感染，可以遵医嘱使用阿奇霉素分散片、头孢克洛缓释片等抗生素进行治疗，服药期间多喝水、饮食清淡，利于机体及时恢复。