感觉脑子要炸了可能是睡眠不足、偏头痛、高血压等因素导致，建议在医生指导下进行针对性治疗，以免症状持续加重，影响生活质量。
1、睡眠不足：如果长期熬夜、加班，比较疲劳，则可导致脑部血管紧缩，从而导致患者可能会感觉脑袋紧绷感，建议及时休息，劳逸结合，通常不适症状会逐渐缓解。
2、偏头痛：是反复发生并伴有多种神经系统表现的一种常见的原发性头痛，活动后病情可加重，可能与遗传因素、5-羟色胺递质改变、三叉神经血管系统激活等有关。当偏头痛发作时，可表现为头部一侧或双侧阵发性搏动样疼痛，并常伴有恶心、呕吐、畏声、畏光等症状，患者感觉像是脑袋要炸了的现象，此时可遵医嘱使用精氨酸布洛芬片、萘普生钠片等药物治疗。
3、高血压：若既往存在高血压，但近期由于情绪过度激动紧张、环境刺激等因素，会导致血压在短时间内急剧升高，头部血压可刺激周围神经，出现头疼要炸了的情况，可在医生的建议下使用硝苯地平缓释片、卡托普利片、替米沙坦片等药物治疗。
除了以上因素，还可能是三叉神经痛、脑血管痉挛、蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑栓塞、脑血管瘤等引起，以蛛网膜下腔出血为例，其是颅内血管破裂血液流入蛛网膜下腔疾病，可以突然发生剧烈头痛，呈胀痛或爆裂样疼痛，难以忍受。建议及时去医院神经内科就诊，通过脑CT、磁共振等相关检查，明确病情，积极配合医生进行治疗。