性生活后睡不着觉，一般情况是由于神经过度兴奋、时间太晚，引起睡不着觉的情况发生，属于正常现象，也可能是因为焦虑、高血压等其他原因导致。如果长期性生活后睡不着觉的情况，建议尽快去医院男科或妇科就诊。
1、正常现象：由于神经过度兴奋，性生活之后兴奋的状态不能很快地消失，导致血液循环加快，从而会引起睡不着觉的情况发生，导致入睡困难。此外，也有可能是进行性生活的时间比较晚，性生活后难以再次进入睡眠状态，从而影响睡眠，导致睡不着觉，建议调整性生活的时间，不要太晚；
2、焦虑：可能是由于太过焦虑的原因，如害怕通过这次性生活不能达到受孕的目的等，从而出现焦虑的症状。建议要端正好心态，因为性生活是正常的生理需求，如果在计划怀孕的情况下，没有其他问题，绝大部分会达到自然受孕的目的；
3、高血压：还有可能是本身患有高血压，性生活后导致血压升高，从而出现睡不着觉的情况，建议高血压患者积极控制血压，在血压平稳时进行性生活。
如果长期存在性生活后睡不着觉的情况，应当在医生指导下服用镇静安眠药物辅助睡眠，例如谷维素片、阿普唑仑片等，以此来帮助睡眠。