四岁宝宝叛逆特别严重，很大程度上是因为外界因素影响导致，对于叛逆期的四岁宝宝，家长要保持冷静情绪，还可以帮助四岁宝宝减轻压力，同时通过情感教育、培养独立能力、避免溺爱方式，来改善四岁宝宝的叛逆情绪。
1、保持冷静情绪：当四岁宝宝叛逆特别严重的时候，家长要注意保持冷静，控制好自己的情绪，因为家长的不良情绪容易进一步加重宝宝的不良情绪，所以此时家长要冷静、客观地和宝宝进行对话沟通；
2、减轻压力：四岁宝宝叛逆特别严重，也可能是家长或外界环境给予宝宝较大压力，此时家长要积极缓解宝宝的压力，让宝宝精神得到放松，比如带宝宝去想去的地方、陪宝宝玩游戏等，不仅可以缓解宝宝的精神压力，还可以拉近彼此之间的距离；
3、情感教育：逐渐培养四岁宝宝的同理心和同情心，引导宝宝站在父母的角度去思考，从而起到反省自身的作用，同时父母也要站在宝宝的角度想问题，思考宝宝为什么这样做；
4、培养独立能力：给四岁宝宝一个独立的空间去完成自己的事情，提高自身独立能力，也有利于改善宝宝的叛逆情绪；
5、避免溺爱：不可以一昧溺爱四岁宝宝，要让他有规矩意识，不能任何事情都按照他的心愿去做，这样容易导致宝宝产生叛逆情绪。