磨大腿内侧可能是由于腿部脂肪较多、走路姿势错误、腿部畸形等因素引起，因此如果想要防止磨大腿内侧，可以根据具体的原因进行处理：
1、腿部脂肪较多：当腿部脂肪较多时，可能会摩擦衣物造成磨大腿内侧，此时为了防止磨大腿内侧，可以选择棉质宽松的衣物进行穿着，以减少腿部摩擦，防止出现腿部擦伤。也可选择在易摩擦部位涂抹凡士林、痱子粉等，以润滑大腿内侧皮肤，避免皮肤过度摩擦引起的不适。但需要注意，上述方式可在一时防止磨大腿内侧，想要长期改善，还需积极调整饮食结构，减少油腻食物的摄入，并配合锻炼，如慢跑、跳绳、游泳、登山等，通过消耗热量减少腿部脂肪，从而增大大腿内侧空隙，可减轻磨大腿内侧的症状。若想要达到快速改善的效果，还可以采用抽脂手术，即抽取腿部多余脂肪达到改善的目的，但需注意手术存在一定风险，需选择正规医疗机构；
2、走路姿势错误：部分人群由于走路姿势不当，如走路时内八字或股骨内旋较多，导致大腿容易摩擦，可以改善走路姿势，走路时脚尖向外，增大腿部间隙，可减少磨大腿内侧的情况出现；
3、腿部畸形：如果腿部有畸形， 导致走路容易磨大腿，需要到正规医院检查骨骼发育，通过手术矫正进行治疗，改善后即可消除磨大腿内侧的情况。