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宝宝感冒能喝牛奶吗

丁建华儿内科副主任医师
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心三甲全国第71

宝宝感冒后是否可以喝牛奶,需要根据感冒所引起的症状进行判断。如果症状较轻,没有高烧、咳嗽、咳痰等表现,消化功能尚好,可以适当地喝一些牛奶。如果宝宝感冒症状较重,出现高烧、咳嗽甚至气促,并伴有比较严重的胃肠道不良反应,如恶心、呕吐、腹泻等,则不适合喝牛奶。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2等,能够为宝宝补充营养。此外,牛乳蛋白中含有大量的酪蛋白,可以在胃酸的作用下沉淀,容易被胃肠道吸收。因此,感冒症状较轻的宝宝,适量喝牛奶补充蛋白质、脂肪,能够提高身体素质,有助于感冒的恢复。

但如果宝宝感冒导致了高烧、严重咳嗽等,还出现了胃肠道功能紊乱,如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等,则不适合喝牛奶。如果摄入大量蛋白质,会增加胃肠道负担,加重不适症状,不利于感冒恢复。另外,过敏体质的宝宝,在感冒期间应尽量避免喝牛奶,以免引起过敏反应加重不适。

此外,家长可以让宝宝适量食用一些水果、蔬菜,例如梨、草莓、橘子、西红柿、胡萝卜等,以补充维生素、纤维素,饮食注意营养、易消化,多饮水。感冒较为严重的宝宝可以在疾病痊愈后再适量喝牛奶。

2023-12-31
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