维生素C片含着吃还是直接咽下去，要根据药物剂型来判断，不可一概而论。如果购买的是维生素C咀嚼片，应该含着吃。如果是普通的维生素C片，可以直接用水吞服，即咽下去。建议遵医嘱或按说明书的推荐用法服用，比较安全。
维生素C的功效比较多，可以预防坏血病，预防牙龈出血、皮下出血、伤口不愈合等现象。并且可在一定程度上淡化色斑，也可以帮助人体的铁和叶酸等营养物质的吸收。而维生素C片也可在各种急慢性传染疾病，以及紫癜等疾病的治疗中起到辅助作用。
维生素C在食物中来源于新鲜蔬菜和水果，如果出现维生素C缺乏症，需要服用维生素C制剂，如维生素C片等。但是需要在医生的指导服用，不要盲目过量服用，以免对机体健康不利。