头部紧缩感、重压感、憋胀感，可能由偏头痛、神经性头痛、高血压、颈椎病等引起。建议立即休息，若头痛长时间得不到缓解，应及时到医院检查明确病因并针对性治疗。
1、偏头痛：由神经细胞兴奋性紊乱或代谢功能异常所引起的头痛，发作初期为隐约的疼痛，经时间推移逐渐变为搏动性疼痛，活动时头痛会更加强烈，导致头部紧缩感、重压感、憋胀感。一般通过药物进行治疗，在专业医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗，或者通过经皮电刺激治疗来缓解头部不适；
2、神经性头痛：由于高度紧张，使肌肉或筋膜发生收缩引起的头痛，在发作时会使头部有一种紧箍感，表现为持续性头部紧缩感、重压感、憋胀感等不适感。一般通过药物进行治疗，在专业医生指导下服用甲钴胺片、复方对乙酰氨基酚片等药物，在日常生活当中要学会放松，有助于缓解头痛；
3、高血压：由于血管壁造成的压力持续高于正常值，并且长期承受着高于正常的压力，还会导致冠心病、中风等严重疾病，常由饮食习惯、长期精神高度紧张等因素诱发，在发作时会出现头部胀痛、眩晕等症状，所以头部紧缩感、重压感、憋胀感可能由高血压引起。一般通过药物进行治疗，在专业医生指导下服用氢氯噻嗪片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，生活当中要定期测量血压，合理膳食，控制钠盐的摄入量；
4、颈椎病：由于不正确的睡姿、长期低头等，引起颈椎慢性损伤，或者是颈椎发生退行性变，致使交感神经受到刺激，会出现头部紧缩感、重压感、憋胀感等症状，还可伴有颈部僵硬、疼痛等症状。一般通过药物进行治疗，在专业医生指导下应用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物，如果药物治疗无效或症状加重，考虑通过颈椎前路手术或颈椎后路手术进行治疗。在日常生活中还要规律作息，避免长期低头工作，适当进行体育锻炼。