上颚被烫了一直好多天都痛，可能是由于烫伤面较大，或是烫伤黏膜组织较深，导致疼痛一直存在。这种情况下，患者在日常饮食上要特殊注意，同时还可以用消炎促进黏膜愈合的漱口水和药物来缓解临床症状。
特别烫的食物会导致口腔黏膜表层变性坏死，黏膜表层与基底层之间脱离，并且有大量的组织液渗出，导致黏膜表面红肿、破溃、坏死甚至起水疱。上颚黏膜表层的神经末梢较为丰富，一旦被烫伤导致黏膜溃烂后会引起较剧烈的疼痛，影响进食和说话。部分患者的烫伤面较大、烫伤的粘膜组织较深，愈合时间也会相对延长。
通常情况下，上颚黏膜的增生愈合能力较强，基本上能够自愈恢复。但在此期间，饮食上要特别注意，避免食用过于辛辣刺激和过热的食物，也不要吃质地坚硬的食物，以温凉细软的食物为主。为了预防局部的感染，可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、浓替硝唑含漱液或者是聚维酮碘含漱液等具有消炎功能的漱口水漱口。为了促进组织的愈合，也可以在上腭黏膜表面涂抹重组人表皮生长因子凝胶。