太阳穴鼓起来，可能是遗传因素、生活因素、外界刺激、血压升高导致，要根据具体情况进行分析，可以根据引起的原因选择合适的方式来调理。
1、遗传因素：部分人群太阳穴部位的颞肌比较发达，从外侧来看会感觉太阳穴部位稍微隆起，此情况和遗传因素有关，不必过于担心，通常不需要进行特殊治疗。
2、生活因素：如果平时睡眠不足，经常熬夜，或者工作压力过大等，可能会导致头部神经受到刺激而引起神经痛，所以太阳穴部位会发胀，从外观上看太阳穴鼓起来。这时通常可以多注意休息，调整睡眠时间，可以听舒缓的音乐来缓解，学会自我调节，避免压力过大，注意保证充足的睡眠。
3、外界刺激：当太阳穴受到外界刺激时，如受到碰撞，导致太阳穴肿胀，也可能会导太阳穴鼓起来，通常可以通过冰敷的方式来缓解。
4、血压升高：太阳穴部位的血管比较丰富，如果机体血压升高，也可能会导致太阳穴鼓起来，当血压超过正常数值时，需要遵医嘱使用降压药物进行治疗，如复方利血平片、马来酸依那普利片等。