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青少年拔毛癖怎么治愈

常卫利精神医学科副主任医师
郑州大学第一附属医院三甲复旦榜 A++++

青少年出现拔毛癖,可以通过心理治疗、药物治疗等进行干预。拔毛癖是一种特殊的强迫症,主要表现是反复拔掉身体的毛发,无法自控,一旦主动停止拔毛的行为,内心会感到烦躁、不安、压抑,甚至表现为脾气暴躁。

一、心理治疗:

1、精神分析疗法:对患者的内心冲突进行分析,找到拔毛行为所应对的冲突和欲望,让患者了解到自己的一些防御方式,并且正视自己的内心欲望,从而解决拔毛癖的问题;

2、认知行为疗法:在心理治疗师的帮助下,让患者了解到自己内心存在的非理性信念,例如对未来灾难化的思维或看待问题绝对化的错误,逐渐使其认识到目前的行为不可取;

3、其它心理治疗:如呼吸放松训练、想象放松训练等,帮助患者减少拔毛行为,释放内心情绪,最终解决拔毛癖的问题。还可使用森田疗法,利用顺其自然、为所当为的原则,让患者学会关注当下,适当减少拔毛癖的发生频率,并且尝试带着症状去生活与工作,从而减少精神心理问题对社会功能的损害。

二、药物治疗:

如果拔毛癖出现的频率比较高,而且每天耗费的时间比较少,对参加学习或人际交往等活动失去兴趣,社会功能受到严重损害,这时就要考虑采取药物治疗,建议在精神科医师的指导下给予抗强迫药物干预,常见药物为盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等,尽早使拔毛癖得到控制。

三、其它治疗:

除了临床的干预治疗外,患者需要积极地进行自我调整。拔毛癖的出现,有可能与个人的性格缺陷有关,也可能与应对压力时候的经验不足有一定关系,需要适当地提高心理素质,存在压力时积极应对,或者及时转移注意力,和朋友聊天、适当运动或增加娱乐活动,从而帮助减少心理矛盾冲突。另外,也要学会应对内心的冲突,适当地接受挫折教育,日常生活中应劳逸结合,避免抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯。此外,还可寻求父母等家人与社会的支持,得到他们的鼓励和包容,在与他们的互动和人际交往过程中,降低对拔毛癖的关注,逐渐减少拔毛的频率,控制内心的紧张和不安全感,从而克服拔毛癖的问题。

2023-11-30
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