季节性抑郁好发于秋冬季节，即9-12月份。建议患者在季节变化前进行复查，加强心理治疗，以免秋冬季节反复发病，给身体带来不利影响。
季节性抑郁的患者可能会对季节的变化比较敏感。中医认为，在秋冬季节，天气会逐渐变冷，人体内的阳气会减弱，而阴气会上升，因此人体情绪也会受到压抑，易发生季节性抑郁，患者可能会出现明显的情绪低落、失眠、心慌、食欲不振、注意力不集中等症状。此时需遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片、地西泮片等药物进行治疗，以改善心理症状。需要注意的是，在治疗期间，患者应稳定个人情绪，积极培养兴趣爱好，以改善心理症状。
建议患者在秋冬季节注意休息，保证有充足的睡眠，不要熬夜，工作压力不要过大，情绪不要过于激动，以免病情反复，对身体产生不利影响。