干红枣又叫干大枣，干红枣为常见中药材，为鼠李科植物枣的干燥成熟果实。孕妇每天吃干红枣具有补中益气、养血安神等的好处，但需注意适量摄入。
1、补中益气：干红枣甘温，归脾、胃经，能健脾益气，适用于存在脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力以及食少便溏等症的孕妇，可帮助缓解相关不适症状；
2、养血安神：干红枣能养心血，安心神，常用于缓解心阴不足、肝气失和之妇人脏躁，以及精神恍惚、心中烦乱、睡眠不安的孕妇，可在一定程度上起到缓解不适的作用，对孕妇健康有一定好处。
孕妇每天适量吃干红枣有一定好处，但若机体存在不适症状，建议及时就医，遵医嘱进行相应检查，明确诱因后予以对应治疗。由于干红枣助湿生热，令人中满，故存在湿盛中满或有积滞痰热情况的孕妇不宜服用。