口腔破皮了没有所谓快速好的方法，需结合情况进行治疗，可能是由于创伤、咬合不当导致，也可能是缺乏维生素、口腔溃疡、口腔炎症等因素导致的，具体如何处理，建议患者前往医院口腔黏膜科就诊，听从医生指导。
1、创伤：口腔受到鱼刺等尖锐物体的刺伤，可能导致口腔黏膜破皮。此时建议立即用清水漱口，清除口腔内的异物，并使用消毒纱布或棉签轻轻按压伤口，止血并减轻疼痛。
2、咬合不当：牙齿排列不整齐或咬合关系不良，可能导致口腔黏膜在咀嚼时受损，出现破皮现象。此类患者可通过进行牙齿矫正调整咬合关系。
3、缺乏维生素：体内缺乏维生素B、维生素C等营养物质，容易导致口腔黏膜脆弱，出现破损的情况。患者可多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类等。
4、口腔溃疡：精神压力、营养不良等因素可引起口腔溃疡，表现为口腔黏膜上的圆形或椭圆形溃疡，伴有疼痛和破皮。建议保持口腔卫生，使用温和的漱口水漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。
5、口腔炎症：细菌、病毒、真菌等微生物感染可引起口腔炎症，也可导致口腔黏 膜发炎、红肿、破皮等。建议患者保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线清洁牙缝，避免与其他人共用牙刷、漱口水等个人口腔用品，防止交叉感染。
除上述因素外，口腔单纯疱疹、疱疹性咽峡炎等也可能会导致口腔黏膜破皮，建议在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，合理饮食，避免口腔受到不必要的刺激和损伤。